W południe był błąd serwera i dwa razy wszedł ten sam post... Kawałeczek tortu urodzinowego :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7b5f7444ae8142fca1d0bcf7eeaa7e95.JPG Zmieniony przez - Ania B. w dniu 2014-11-24 18:12:03
[...] po treningu . uwierz że przyrost mięśni nieadekwatny do przyrostu tkanki tłuszczowej . nawet przy na prawdę dobrej diecie i liczeniu Kcal . także nie mogę tego zrobić iż post zostanie usunięty bo ja też np. bym sobie nie życzył aby ktoś gadał o takich rzeczach w dziale gdzie gadamy o suplementach i dodatkowo to dział firmowy. cos wiecej na [...]
Pare slow przedstawienia; przegladam to forum od jakiegos czasu ale to moj pierwszy post, systemem Combat zajmuje sie podobnie jak Lewro od roku 1994, podobnie jak On jestem instruktorem tego system, rowniez z Poznania. O tym, czy jestem instruktorem autoryzowanym czy podrabianym napisze nizej. @street i pare innych osob, ktore pytaly, mialy [...]
[...] zródlow wiedzy... Am J Physiol Endocrinol Metab. 2005 Apr;288(4):E645-53. Epub 2004 Nov 23. Combined ingestion of protein and free leucine with carbohydrate increases postexercise muscle protein synthesis in vivo in male subjects. Koopman R, Wagenmakers AJ, Manders RJ, Zorenc AH, Senden JM, Gorselink M, Keizer HA, van Loon LJ. Department [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To co jadam codziennie to ten post z tabelą, a to co sam wymyśliłem to post z linkiem, nie znam się na tym i szukam kogoś ogarniętego w temacie. Co mam żryć ? :D Jakaś dieta na masę. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-11 22:22:20
[...] wpisie jakbyś mógł wrzucić swoją dietke. Osobiście coś nie mam ostatnio kasy na białko a to nie sprzyja podtrzymywaniu masy mięśniowej przy moim "wycinaniu się". Uważam podobnie jak Ty, że taki post działa bardzo mobilizująco przy walce z tłuszczem. Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
A przepraszam, nie wiedzialem ze chcesz brac Therme (choc post faktycznie o tym traktuje No ja wlasnie czekam na Therme i HMB, w domu lezy kreatyna i glutamina Prolaba, BCAA z Hi Teca.. Therme chcialem brac z HMB, ale mi odradzono - jestem szczuply, chce tylko 'dorzezbic' brzuch, ktoremu i tak wiele nie brakuje Wiec HMB poczeka z reszta na inna [...]
Witam, wlasnie skonczylem czytac te cale 33 strony postow. Moze na poczatek opisze siebie: 18lat/102kg/191cm. Tez bym wskoczyl na therme ale wyjezdzam za okolo miesiac na wakacje i dlugo mnie nie bedzie, jade za granice, nie oplaca mi sie kupowac pudelka thermy, w 3 tygodnie nie zuzyje, a ze soba zabrac nie moge, nie zaryzukuje przewozu przez [...]
Pocenie sie na thermie to normalne. Poczytaj cały post. Co do przedłużania cyklu, można w/g producenta brać do 12 tygodni, nie bierz jednak więcej niż 2 kaps. "Nie wolno się bać. Strach zabija duszę... Stawię mu czoło. Niechaj przejdzie po mnie i przeze mnie... Którędy przeszedł strach, tam nie ma nic. Jestem tylko ja." Diuna
[...] I jeszcze jedno pytanko czy przy Termie trzeba stosować jakąś diete czy należy zwykle jeść (jesli trzeba stosowac to prosze mi ja jeśli możecie przesłac na e-mail lub podać post gdzie owa jest). Ahh sam już nie wiem co zacząc brać ??? Terma to stego co czytałem bardzo silny środek wię mam pewne obawy przed rozpoczeciem cyklu ale jeśli Ultra [...]
[...] działa nawet bez ćwiczeń. Ale przecież nie oto chodzi, by leżeć do góry brzuszkiem, obżerać się i myśleć,że będzie git! A jeśli chcesz skutki uboczne - poczytaj cały post. Tam to było! E - ja też nie czułam fizycznie zbytniej różnicy jedząc TP. Oczywiście miałam większego speeda, ale jeśli chodzi o kołatenie serca etc. to nic takiego mnie [...]
TP jest rewelacyjna, choć zdarza się,że na niektórych nie działa. Jednak w większości przypadków Jeśli trzeba więcej szczegółów - przeczytaj cały ten post - tam już wiele było. A co do bólu głowy - to większość tak reaguje. Na szczęście ja byłam wyjątkiem! Grasik
Czy ktos w koncu moze odp. na moj post.. "Witam wszystkich ! Mam pytanko dot. polaczenia thermy z amino anabol. Jakie dawki bcaa stosowac przy wspomaganiu therma (nie przekraczam 3 tabs dziennie). Waze 80kg, chodzi mi dokladnie o wyrzezbienie brzucha (zgubienie wody podskornej oraz tluszczu). Przy okazji nie chce stracic miecha za duzo. [...]
Pako - umiesz czytać? Przejrzyj więc ten post parę stron wstecz - wszystko tam było. artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
[...] Ma Huang" (zapytaj Hosse, moze jeszcze ma) firmy Prolab, tylko najpierw upewnij sie, zes zdrowy (glownie serducho i problemy z nadcisnieniem....przejrzyj z grubsza ten post "Therma Pro") Jezeli bys sie na to zdecydowal...to pamietaj tez, zeby zachowac dietke zaopatrzona w odpowiednie ilosci weglowodanow i bialka...(ja sie troche [...]
hmmm...a czy to nie ty czasem zakladales kiedys post o thermie /ktoora notabene chciales brac/ i szczepieniach? i czy sam roowniez nie brales efki? tez jestes młoda osoba sadzac z profilu, wiec nie rozoomiem o co ta afera poza tym - czy ktos tu od razu soogerooje młodym osobom: bierz efke i po sprawie? chyba nie... :) artystyczny leniwy' grasik [...]
kolego - zamiast tyle gadac, dawno przejrzalbys i ten post i poszookal w archiwoom artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
nie masz się czuć zignorowana.... po prostu post schodzi na psy ... ale do rzeczy.... hmmm termogeniki mają sporą wadę... mianowicie ograniczają koncentracje.... tak działają na większość osób... powodują nadpobudliwość... ciężej się skupić... co prawda ktoś tam twierdził, że mu się ppoprawiła percepcja...ale nie bardzo w to wierze...co do [...]